Mehr Motivation. Schneller regenerieren.

Hol das Beste aus dir heraus: Starke Motivation und bewusste Regeneration – perfekt kombiniert mit unseren Workshops, Coachings und Tools auf dem neuesten Stand.

Mental- und Regenerationsangebote

• Einzel-Coaching für Motivation und Mindset: 29 € / Sitzung
• Regenerations-Workshops: 49 € / Workshop
• Intensive Erholungssessions für Gruppen (Preis auf Anfrage)

Tipps & Tools für Motivation und Erholung

• Atemtechniken und Entspannungsübungen
• Visualisierungs-Methoden
• Kurz-Impulse für mehr Motivation im Alltag

Recovery-Strategien

• Optimierung von Schlaf & Ernährung
• Individuelle Pausenplanung im Training